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L'incredibile effetto dell'ashwagandha (bacca del sonno)L'ashwagandha è una delle piante medicinali più importanti dell'Ayurveda. Qui è stata usata per diverse migliaia di anni per trattare numerosi disturbi, come l'insonnia, l'ansia, i problemi articolari e di fertilità e l'impotenza, oltre che per migliorare le prestazioni cerebrali e migliorare l'umore. Un vero tuttofare, per così dire. In questo articolo scoprirete tutto quello che c'è da sapere su questa pianta medicinale. Che cos'è l'ashwagandha? La bacca del sonno, ashwagandha in sanscrito, è nota anche come ciliegia invernale o ciliegia invernale. raramente conosciuto come ginseng indiano, è una specie vegetale del genere Withania della...