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Die unglaubliche Wirkung von Ashwagandha (Schlafbeere) Ashwagandha ist eine der bedeutsamsten Heilpflanzen des Ayurvedas. Dort wird es seit etlichen tausend Jahren bei zahlreichen Leiden eingesetzt, etwa bei Schlaflosigkeit, Angstzuständen, Gelenk- und Fruchtbarkeitsproblemen und Impotenz, aber auch zur Verbesserung der Hirnleistung und zur Stimmungsaufhellung. Ein wahrer Alleskönner sozusagen. In diesem Artikel erfährst du alles, was du über diese Heilpflanze wissen musst. Was ist Ashwagandha? Die Schlafbeere, im Sanskrit Ashwagandha, auch als Winterkirsche bzw. selten als Indischer Ginseng bekannt, ist eine Pflanzenart aus der Gattung Withania innerhalb der Familie der Nachtschattengewächse. Ashwagandha ist eine Wurzel, die in Ayurveda verwendet wird, der traditionellen Medizin, die...